男人性欲衰退生什么原因怎么预防衰退
贵阳白癜风专科医院 http://m.39.net/pf/a_5817680.html妮哥亩婚性ngmhxzx解析婚性困惑，提供全面的婚性困惑咨询辅导。导言很多女性朋友私下抱怨自己的老公为什么很久不和自己行房了，凭空生出很多猜测：是丈夫对自己失去性趣了？出轨了？还是自己出什么问题？....又不敢直接同他讲，久而久之导致双方间的关系越来越冷淡，甚至出现感情破裂等等的严重后果。男性出现性冷淡是什么原因呢出现性欲衰退的原因
1、情绪
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过房事。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。2.营养
营养是性功能的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、全面的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。3.嗜烟酒
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。4.药物
长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌等，抗抑郁药，抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。5.居住条件
居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。6.季节、气温
在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季；而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。7.年龄
是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。8.诱因、性生活史
性欲的发生除了内在性激素作用之外，外界的刺激也很重要。生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影、电视，也不谈论有关话题，即缺乏性方面的诱发因素，性欲便受到抑制，处于较低水平。长期无房事或很少获得快感和满足者可使性欲降低。同时，过频的房事也会导致性欲降低。9.感情
人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以，性和谐，源于夫妻间感情和谐。10.健康状况
健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。预防性欲衰退的建议1、运动促发性欲。这能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在房事中的自信。
2、性期待值不要过高。不是每次房事都必须完美，只有40%―50%的房事能做到让双方都满意。此外，房事频率并非性欲的唯一标准，在房事前后和过程中都感觉良好，才是正常的。如如果你还想了解更多有关性方面的问题，可直接在文章下方评论区留言或直接添加“”问专家！
3、性幻想。性专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感，给一成不变的性爱升温。
4、制造氛围。一场精心准备的烛光晚餐，一次烂漫的旅行，一部温馨甜蜜的电影...都可以制造出属于双方的私人空间。
5、注重过程。无论男女，都应花时间温存抚摸，不能直奔主题。
6、沟通和切磋。夫妻应就如何提高性欲进行沟通，可以共同翻阅一本性方面书籍，让对方了解自己在寻求让房事变得更美好的方法。
7、多和伴侣参加聚会。当外出与朋友共进晚餐时，你会有机会看到伴侣新的一面，回想起她/他是多么有趣、令人兴奋。同样，对方也有机会看到你的闪光点。这样，你们就会想起当初为什么互相吸引、走到一起。
8、若上述方法都不奏效，那就要及时咨询医生，检查和治疗导致性欲丧失的相关疾病了。
温馨提示
男性出现性欲衰退的原因有很多，需要综合判断来进行诊断。出现性欲衰退情况时，男女双方要积极沟通解决，如果是身体方面原因的话要及时就医检查，避免出现更严重的情况。有其他方面疑问的话也可以咨询我哦！查看以往文章请直接输入1-之间任意数字，如：8
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