富硒草莓的营养价值
广西白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12678.html草莓
别名：大草莓、士多啤梨、红莓、地莓。
禁忌人群：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。
曾经有人给草莓起了一个好听的名字，叫做“水果皇后”，从名字上我们不难看出草莓在水果中的地位了吧。草莓的营养价值，我们分别阐述以下几条：1.丰富的维生素草莓含有的维生素成分是非常丰富的，维生素C，维生素E，等等只要是人们需要的，绝对是必不可少的，而且草莓细腻，水分大，这些维生素也是特别容易被人吸收的；2.丰富的胡萝卜素草莓含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素能够有效帮助人们缓解视觉疲劳，另外还有护肝明目的作用。3.充足的铜元素草莓含有丰富的铜元素。铜元素是人类大脑发育，以及各种组织发育所必须的营养元素之一，例如皮肤组织，神经组织等等，所以多吃草莓的话，可以有效人体各个组织的发育，比如皮肤可以变得白皙，还可以变得聪明；4.丰富的膳食纤维膳食纤维是草莓含有的特别丰富的营养，能够有效增强胃肠道的蠕动，所以多吃草莓的话，可以帮助消化，让自己的胃更加健康。而富晒草莓的营养价值比普通草莓更高。富硒草莓含有的丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。祖国医学认为，富硒草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。富硒草莓具有更好的经济效益，据调查，富硒草莓的价格是普通草莓的2-5倍。北京昌平一采摘园的富硒草莓，卖到元一公斤，仍然供不应求。世界上绝大多数土壤的硒含量范围为0.01-2.0mg/kg，一般土壤含量为0.4mg/kg以下，超过0.4mg/kg即定义为富硒土壤。在富硒土壤中硒通过化学生物作用被作物转化吸收，而达到富硒的目的。富硒草莓有什么营养价值？现在，你是不是知道答案了呢？富硒草莓的营养价值很丰富，适合所有人吃。而且富硒草莓既具有草莓通用特点，又属于功能性健康农产品，突出特点是草莓果形更端正，又红又大口感香甜，肉质细嫩、抗氧化性强，保鲜时间比一般草莓多出近一倍。经常食用可以增强免疫力，有防癌抗癌，美容养颜，延缓衰老等作用。再者，草莓含有生长发育所需要的各种营养，所以人们多吃一点草莓还是好的。但是一定要记住，胃不好的人不要吃冰冷的草莓。
声明：部分图文来源于网络和富硒农业，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇| |
