抱走不谢6种草莓的有爱做法,总有一款适

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—草莓被誉为是“水果皇后”,含有丰富的营养物质,具有保护视力、助消化、防便秘的功效。

1.保护视力

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。

2.助消化、防便秘

草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。

——

最近是草莓的旺季

喜欢吃草莓的朋友

不妨来试试

下面6种草莓的有爱吃法

1

草莓三颗

金桔两颗

柠檬三片

苹果半个

红茶包一袋

将草莓、金桔、柠檬、苹果切块

放入花茶壶中

放入红茶包

倒入85度热水

加入蜂蜜

一壶暖心草莓水果红茶就完成了

2

将草莓切小块放入奶锅

加入20g白砂糖

小火煮开

搅拌均匀煮至融化

挤入柠檬汁

搅拌浓稠

一杯甜心草莓酱就完成了

3

草莓20g

牛奶ml

放入搅拌机

打至顺滑

倒入杯中

挤上奶油花

一杯沁心草莓奶昔就完成了

4

冰糖25g

沸水50ml

煮至融化

再小火煮至粘稠

转动裹上糖浆

静置待凉

逐个串上

一串童心冰糖草莓就完成了

5

草莓切丁

倒入酸奶

倒入草莓

丁奥利奥3片

去除奶油后敲碎

撒入杯中

放上装饰

一盆动心草莓盆栽就完成了

6

巧克力50g

热水ml

隔水融化

草莓均匀裹上融化的巧克力

放入冰水

静置一段时间后拿出

一份草莓爱心伯爵就完成了

赶紧为心爱的她做一份吧

跟着视频一步步来

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