知否丨速冻模式下,坚持正确洗手预
世卫组织（WHO）：正确洗手可以降低疾病的风险
随着冷空气的“开箱”，
不少体质比较弱的人群
发现自己被“流感大军”节节击退
，
毫无招架之力......
而和流感“组团”而来的，还有诺如病毒，手足口病等传染病，而在这些传染病的防制策略中，都共同提到了要注意手卫生，洗手日益得到广泛的重视，通过正确“洗手”这个简单而重要的动作，加强卫生意识，防止感染传染病。主要的洗手场景，图片来自网络除了洗手之外，良好的卫生习惯，如打喷嚏需要“仪式感”也是有助于预防呼吸道传染病的。
图片来自网络说起洗手，洗手行为的学习本身并不难，但是获得良好的依从性却是很难。需要相继采取了一系列干预措施来改善儿童手部卫生行为，研究也发现在幼儿园开展手部卫生综合干预，能显著改善儿童手部卫生依从性。目前关于儿童手部卫生干预的研究更加多种多样，干预措施相对较成熟，效果也不尽相同，可以结合实际情况开展。
大多对幼儿园儿童实施手部卫生知识健康教育，如知识手册、知识培训、宣传册、视频、电影、短剧等形式。
来自符霞论文环境改变通过采取提供肥皂／洗手液、自动分液器，感应水龙头，一次性纸巾，干手设施以及独立水杯等综合干预措施，均取得了显著的效果，明显提高了儿童洗手率，也降低了儿童腹泻及上呼吸道感染缺勤率。
在洗手设施处张贴正确的洗手示意图，即使在没有老师监督的，情况下，也能提醒儿童独立正确地完成洗手行为，有效的提高洗手规范性。图片来自SylphEco从儿童就应该开始进行正确洗手的培养，并且可促进儿童洗手行为形成已成为共识。正确的洗手行为能减少疾病的感染，好的洗手习惯需要家庭和学校从小培养，外部的社会环境，文化背景都会影响洗手行为的形成及依从性，学校和家庭一起加油！！
图片来自SylphEco除了提高洗手依从性，而品种“繁多”的洗手产品带来了“选择障碍”的问号？一起聊聊洗手产品的那些事。
图片来自网络洗手“硬核”元素
全球洗手日的宣传图片：由水、香皂、手元素组成。在日常生活中，如果能用传统方式洗手（用水和肥皂/洗手液），那么就是最好使用传统方式洗手。
世卫组织（WHO）对洗手三个要求流动水
肥皂/洗手液
揉搓20秒以上
关于肥皂/手工皂
肥皂的清洁和除菌的效果真的没的说，美国食品药品监督管理局（FDA）将肥皂认定为最佳的洗手用品。用流动的清水和肥皂洗手，完全能够起到预防疾病传播的作用，无需再使用其他产品。
但前提是皂盒一定要天天清理，否则会成为致病菌滋生的温床。
图片来自网络冷静对待手工皂的“追捧”
很多人喜欢手工皂，是因为它的“精致”，“芳香”等，是为手工皂的“美感和品味”买单。而手工皂号称的保留了很多天然有益成分、富含保湿因子、对皮肤更加温和等等，别太当真，其实效果和普通肥皂也差不多。比如说手工皂含有更多的甘油，保湿效果更好，对皮肤也更加温和，如果我们洗手时泡沫都洗干净了，保留下来的甘油能有多少？
图片来自网络洗手液的合理选择
洗手液洗手，和用肥皂（香皂）的作用是相同的。它们都是通过摩擦将其活性成分与污垢、细菌结合，再通过清水（物理性）从皮肤表面将细菌去除。因此洗手液的清洁效果与肥皂相当，但是不存在二次污染，也能避免交叉感染，比较完美规避了香皂的风险。
图片来自网络而正是洗手液在洗手方面的优势，也不断有产品“推陈出新”，种类繁多，也渐渐导致到家对于琳琅满目的洗手液产品有了困惑？
Q:
所有洗手液都是杀菌剂吗？
A:
我国目前洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用。后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。
两类洗手液在说明书标注上有区别，普通洗手液一般标注为「卫妆准字」，消毒洗手液则标注为「卫消证字」。
「卫消证字」的洗手液适合特殊人群和场所，如医生、医院、酒店、公共卫生间中。
要擦亮眼睛根据需求选择需要的洗手液。
Q:
免洗洗手消毒液可以代替洗手吗？
A:
免洗洗手液最初是作为医疗消毒产品而出现的。最初的免洗洗手液主要成分是酒精。而普通洗手液的有效成分则是表面活性剂。所以说，普通洗手液的功效是去污，而免洗洗手液的功效是抑菌。
使用免洗手消毒液，主要是起到消毒抑菌作用，但是不能去除手部污垢，所以在有条件的情况下，最好使用免洗手消毒液后还是要用流动清水洗手。
Q:在什么情况下可以使用免洗洗手液？
A:
这在CDC（美国疾控中心）关于“洗手”的建议中，也推荐在不能用肥皂和水洗手下的情况下，可以使用“以酒精为有效成分的洗手液”。
CDC（美国疾控中心）建议使用至少含有60%酒精成分的免洗洗手液，但对于儿童是否也适用于酒精免洗洗手液没有提及，考虑儿童对于酒精敏感性和误食风险等，所以儿童需要谨慎使用含酒精的免洗手液。
温馨提示
通常做某些医疗用途时，免洗洗手液才比肥皂和普通洗手液更为被推荐。正常的洗手，在不能水洗的情况下使用免洗洗手液是CDC（美国疾控中心）推荐的个人卫生防护办法
由于免洗洗手液主要在无水情况下偏重杀菌，对有害的化学物质包括杀虫剂和重金属，免洗洗手液都无能为力。而缺少表面活性剂，其清洁能力效果又一般，如果手上有污垢很难一次性洗净。皮肤科专家也不建议长期使用具有消毒抑菌作用的免洗洗手液。
Q:
怎样对待非酒精免洗洗手液？
A:
非酒精免洗洗手液的主流抑菌成分--苯扎氯胺，苯扎氯铵是一种低含量下能有效杀菌的成分。对于较小的孩子，或者酒精过敏的人来说，可以作为一种替代性选择。
洗手液使用简单原则
1、洗手液（可根据不同场合需要选择相应种类洗手液）+水洗这是最好的。
2、对于成人和大童在不能水洗的情况下选用酒精免洗洗手液（孩子请在大人监护下使用，选用浓度在60%以上的）
3、幼童在不能水洗的情况下选用无酒精免洗洗手液
4、如果选用无酒精免洗洗手液那么苯扎氯胺是一种选择
如果必须给孩子使用免洗洗手液的话，应该要注意使用者是否对乙醇、季铵盐等成分过敏，孩子应在成人的监护下使用，以免误食，造成不良后果。
图片来自网络我们洗手容易忽略的部分，上图中红色为最容易忽略的部位，橙色为较容易忽略的部位。而只有正确的洗手方法才能把这些容易忽略的部分洗干净。
洗手盆或流水
使用洗手盆洗手，因为盆里的水已经被污染，所以难以达到清洁的目的，特别如果多人共用一盆水洗手，还容易造成交叉污染。如果有条件，建议使用流动水洗手。
正确洗手的“硬核”三要素：流动水，肥皂/洗手液和揉搓20秒以上，让我们正确洗手，守护健康！上述内容仅代表个人意见，供大家参考，错误之处请批评指正。本文部分图片来自网络，主要宣教病媒与消毒相关知识，仅供学习，如果有侵权，请联系删除
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