食草莓的功效
草莓有增白和滋润保湿的作用；在夏季食用可以去火、解暑、清热，夏季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用，无论对肌肤或身体健康都是很好的。
清晨，胃内食物已排空，在未进食之前喝一杯水，水在胃内做短暂停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可洗涤机体，保证细胞新陈代谢。对老年人来说，也可防止心脑血管疾病。
1、勤清洗：床单、被套和枕套所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10分钟即可杀死尘螨。2、要暴晒：清洗不了的棉被芯、床垫、枕头、沙发垫、地毯等要在太阳下暴晒。3、要拍打：晒完被子通过抖动、拍打，让尘螨从棉被里掉出来。
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