营养素草莓西兰花无盐汤别吃朋友出品

最近草莓上市啦，吃不完又不好保存，某天做汤事偶然心血来潮放了几个，味道出奇的赞。下面跟大家分享一下做法。

草莓西兰花无盐汤

时间：30分钟■份数：三人份

难易程度:??

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-做法-

1.草莓三大颗切片（选略酸稍微硬的，软的放到汤里不成型就化了，甜的味道有些怪。）

2.宝塔西兰花若干，掰成小块。

3.山药半根，削皮洗净切成滚刀块。

4.把西兰花、山药放入砂锅里加水煮沸，再小火十分钟，然后关火焖五分钟。

5.盛出时最后放入草莓。

关于无盐汤：平常我们吃的菜中盐已经足够或者超过每日需要摄取的盐分，提倡无盐汤旨在希望大家饮食清淡，让菜品回归本味。

#别吃朋友#素食菜谱分享征集要求

◆1.图片大小不能超过2M

◆2.食材要求纯素，无肉、蛋、奶、蜂蜜等相关动物制品。

◆3.菜谱必须原创，详细写明制作步骤。

素食菜谱一经采用，别吃朋友环保酵素便携装、双肩翅膀背包、酵素手工皂由获奖者任选一样作为回馈。

活动长期有效。

投稿邮箱：def

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