十几个草莓,加上五六块冰糖,教你做一道甜

今天吃什么？我来帮你选！

每天为你搭配“一日三餐”

又快到啦草莓下来的季节了，对于爱吃草莓的小伙伴们真是要过过嘴瘾了。草莓不但好吃营养还很高，所以孩子也是可以多吃一些这种水果的，今天较大家用草莓做一道甜点，味道超级棒，非常的甜，爱吃的朋友一定要来试试了。

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

糖水草莓

食材准备：

草莓克，冰糖80克，水克，柠檬汁5克

做法步骤：

1、食材备好；

2、洗净的草莓切去蒂对半切开；

3、锅里放冰糖和水，加入柠檬汁；

4、烧开把冰糖煮成糖水，放入草莓煮开5分钟关火；

5、煮好的放凉就可以吃了。

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