黄芪枸杞和红枣，能一起泡水喝吗

我们都知道我们的一天当中需要补充大量的水分，所以有一些朋友在我们工作的间隙都喜欢喝上一杯白开水或者是茶品。

有的人喜欢枸杞泡茶，也有的人喜欢喝红枣茶等，不同的人可以选择不同的茶饮，那么我们能不能把枸杞，黄氏，红枣放在一起来当茶饮的？

黄芪：味甘性平，入肺、脾经。补气、升阳固表、可用于疮疖排脓生肌。生食可用于糖尿病的口干口渴症状。主要治疗身体阳虚自汗、气虚失血。这是一味补气药。

枸杞：味甘性平，入肝、肾经。养血明目，补益肝肾。用于眼花、视力不足、腰痠、遗精、血虚。含有胡萝卜素、核黄素有降低血糖的作用。这是一味补阴药。

红枣：味甘性平，入脾、胃经。健脾胃、调和营卫。用于脾胃虚弱、虚损、失眠。这也是一味补气药。

三味药，药性平和，都带甘甜味，口感好。市面上随处可见，价格廉。大众均能接受。

虽然枸杞、黄芪、红枣这些药材泡水喝对人体是有保健作用的，也不是所有人都适合的。不同体质的人养生保健的要点也是有所差别的。

1、湿热

湿热体质的人，常常会出现口臭、口苦的情况，湿热中的热往往依附湿而存在，而用枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝可能会加重湿热的情况，所以不适合。

湿热的人可以试试喝绿豆粥，绿豆可以清热解毒，消暑，利水，喝绿豆粥有助于祛湿清热，同时，建议禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物。

2、阴虚

阴虚体质的人，常常会出现容易口干、皮肤干、不耐暑热，容易失眠的情况，这类人也是不适合喝黄芪红枣枸杞茶的。

阴虚的人可以用麦冬泡水喝，麦冬可以养阴生津，润肺止咳。同时阴虚建议多吃些清补润肺的食物，如葡萄、梨、莲子。

3、气虚

气虚体质的人，常常会出现气弱少力、目光少神、肢体疲乏无力的情况，这类人是适合喝黄芪红枣枸杞茶的。除此之外，建议生活规律、不要熬夜，少吃有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。

人感到气虚，懒言，经常不动也出汗，可服用黄芪补气了。每次十克，泡水喝，煮粥均可。红枣是大众喜爱的食物，煮粥，炖汤放十几颗，好吃又能健脾胃。中医经常在治疗脾胃虚弱，不消化的处方中加几颗红枣。枸杞的功用就很多了。一般每天吃上三十颗，生吃嚼服、泡水喝、煮粥、炖汤皆可。

上面给朋友们介绍的枸杞，黄芪，大枣，他们都有自己特殊的功效，把它当作茶品来喝也是非常不错的。尤其是我们把它放在一起，当作茶饮的话，它的功效也是非常强大的，对于人们的养生保健也有一定好的效果，但是它并不是适合所有的人哟。

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