端午出游，让你与粽不同
仲夏已至转眼又快到端午节啦！爱吃粽子的小伙伴们有没有垂涎欲滴呢？三天小长假，大家又有什么打算呢？身体和灵魂总有一个在路上......当然是去旅行啦！不过，现在火娃横行！纵使你帽子、披肩、面纱、墨镜全副武装，也很难抵御这强大紫外线的伤害。在紧张的旅途中，我们要如何保养皮肤呢？Tip1：巧变水精灵最根本的就是多喝水！！夏季水分蒸发快，有的人在旅游中只顾观赏风景，往往忘记饮水，这对于皮肤的损伤很大。因此，旅游途中，必须多饮水，再适当使用一些保湿类的护肤品以锁住水分。另外，因为旅途中很难像在家中那样正常就餐，所以会有营养不足的损伤。然而，多吃水果，却可以得到弥补。Tip2：轻妆上阵旅途中虽然比较繁忙，但也可以巧妙地进行打扮。清晨洗脸时先用温水洗去面部的油污，再用冷水洗一次，可使面部皮肤增加弹性。洗过脸之后，可涂些防晒霜，淡淡地涂点唇彩，少喷些许花露水以防蚊虫，这种轻妆淡抹，既能保护皮肤，又会增加你的风采神韵哟。Tip3：晒不怕除了要使用适合自己的防晒霜之外，MM们千万别忘了使用晒后修复哦。晚上睡觉洗脸之后，涂上一次晒后修复可以有效的缓解修复白天被紫外线伤害的皮肤，从而起到保护肌肤的作用。Tip4：旅途SPA在旅途中，许多时间都耗在路上，其间我们可以闭目养神，也可利用这个机会，用手轻轻按摩面部，这样可以加快面部血液的流动，有利于皮肤的恢复弹性，从而达到美容的效果。如此看来，脸部护理的确要从点滴做起。只是脸固然重要，但肌肤之间都是平等且相互影响的。因此，我们对身体肌肤的护理同样不能被忽视，在夏季，这更是一门学问，当然其中的误区也有很多，众女神们赶快来了解一下吧！误区一：躲避阳光照射空调房间宅一天出门是火炉进门是天堂！开着空调再吹着电扇真的好爽好爽~~但是！空调具有很强的抽湿功能，这也会导致我们身体中的水分自然和养分的减少。而对于干性皮肤的人而言，长期待在干燥的空调房间中，更容易加速肌肤的老化误区二：过度清洁频繁去角质角质层不是垃圾！角质层并不是越薄越好！它的作用可大着呢~~阻隔阳光伤害皮肤组织，防止微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋......而如果在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加，痘痘也容易在此时兴风作浪，油性及混合性皮肤的朋友们往往对此有很大困扰。因此，这类朋友们更要注意了，在清洁肌肤时最好选用弱酸无刺激性的产品，不可频繁去角质哦。误区三：同种护肤方式一网打尽除了干性、油性皮肤，大多数人实际上都是混合性皮肤，往往油脂分泌旺盛的身体背部、胸部等为油性，而手臂、大腿等却为干性，这就需要分门别类进行区隔。只是，真的很麻烦有木有！误区四：傲人的皮肤无需保养表面看来细腻光滑富有弹性水嫩嫩的，从来不曾有敏感长痘痘等困扰，即使是上妆也只要淡淡一层，就白里透红，中性皮肤可以说是最好的肤质！但日常的护理却是必须的，中性皮肤以清洁和保持良好肤质为主，以温水沐浴，可选用不油腻且保湿力较强的身体乳。既然你已经领先在起跑线上了，那就不要掉队哦~~误区五：滥补维生素多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但不能过量。而且在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。同时，对于敏感性皮肤的朋友来说，在做好皮肤日常防护工作的同时，更要远离过敏原，饮食方面更需忌口，不可一概通吃，因为你根本不知道你乱七八糟吃一通后，这些食物会生成怎样的化学反应~~好了，这些知识你都掌握了吗？如此一来，万事俱备只欠东风啦端午节，任性地来一场说走就走的旅行！治疗白癜风最有效的医院北京最好的白癜风专业医院
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