自制营养草莓琼脂牛奶果冻

草莓与牛奶的完美融合能创作出怎么样的营养美食呢？今天开始，让我们一起来制作这款营养价值极高的草莓琼脂牛奶果冻吧！

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用草莓和牛奶可以非常简单的制作出琼脂果冻哦

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用石花菜做的琼脂是没有卡路里的

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不仅能够降低高血压、高血脂、胆固醇的数值，而且富含钙、镁、钾、钠等丰富营养

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这款热量低、营养丰富的草莓琼脂牛奶果冻制作起来也非常简单哦~~

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材料：草莓g，琼脂粉4g，水ml，牛奶ml，炼乳3大勺

份量（体积厚薄）：7cm果冻10个

????????5???...5颗中等大小的草莓（如图）

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首先，准备琼脂粉和炼乳（如图）

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然后，把草莓按照1x1cm的大小剁开，放在干净的纸巾上把水分吸干；

把水、牛奶、琼脂粉都混合倒在小平锅搅拌煮；

等煮沸后再用小火煮2分钟左右，之后倒入炼乳就可以了?????????????????????????

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接着，把切好的草莓放到洗净的容器内后倒入之前煮好的牛奶琼脂，然后放在冷冻的地方凝固?????????

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用石花凉粉做的果冻比用明胶做的更容易凝固，失败的几率也比较小哦~

如图，已经凝固住了呢！

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在上面如果放上几片草莓的话看上去是不是很漂亮呢~~

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草莓和牛奶融合的话.....

综合草莓比较刺激性的味道，补充草莓缺失的蛋白质、钙；

草莓和牛奶混合的草莓奶昔含有预防骨质疏松必需的维他命C和钙、蛋白质等营养的饮料

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如果把草莓汁和牛奶混合肤脸的话，能去除杂质和油腻，使脸变得干净

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滑溜溜的牛奶果冻里塞满了草莓~~

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健康的甜点美食草莓琼脂牛奶完成啦~~~

好啦~今天就为大家分享到这里吧！如果你对韩国文化感兴趣的话，就快来