芋圆脏脏草莓冻撞奶是怎么做的吃多了会长胖
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最近芋圆脏脏草莓冻撞奶深受众多网友喜爱，做法简单，而且颜值超过，芋圆脏脏草莓冻撞奶虽然好吃颜值高，但是热量含量问题也是很多女生担忧的问题，那么芋圆脏脏草莓冻撞奶的热量是多少呢？吃了会长胖吗？
芋圆脏脏草莓冻撞奶是怎么做的呢？
原料：草莓酱，草莓粉，白砂糖，吉利片，芋圆
做法：1、先来准备草莓冻，锅中加毫升清水，草莓粉，白砂糖各10g，小火煮热后，倒入冷水泡软的两片吉利丁片，搅拌至融化。放入冰箱冷藏至1~2个小时，定型后切小块备用。
2、在杯中倒入草莓果酱，抹在杯壁做挂壁效果，放入煮好的芋圆，还有QQ弹弹的草莓冻，杯口也抹一圈草莓遽果酱，倒入冰牛奶，插一颗草莓做装饰，
最后撒上草莓粉，大功告成!
芋圆脏脏草莓冻撞奶吃了会长胖吗？
芋圆脏脏草莓冻撞奶的主要原料是草莓酱和牛奶已经芋圆，芋圆和草莓酱这也是热量比较高的食物，所以我们在购买材料是，我们可以选择低脂材料，白砂糖也可以适当减少放入，不过还是要根据个人口味添加。不管怎么说吃多了芋圆脏脏草莓冻撞奶肯定是会长胖的，怕长胖的话，我们可以在吃完奶茶2小时左右，做一些运动来消耗热量，比如打羽毛球、跑步、慢走等，都能够帮我们消耗一定的热量。
小编建议：芋圆脏脏草莓冻撞奶虽然好吃，但是不能过度吃，一周吃2-3次就足够了，想要吃了不长胖的话，我们可以多做做运动哦，运动不仅能消耗热量，还有助于锻炼我们身体。
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